Учёные рассказали, как максимально снизить стресс от смартфона
Секрет успеха в том, чтобы контролировать число получаемых уведомлений. Учёные заметили, что оповещения сильно нервируют людей.
Учёные нашли способ свести стресс от смартфонов к минимуму. Американские психологи обнаружили, что постоянные уведомления сильно нервируют людей — из-за обилия оповещений люди испытывают стресс и чувствуют себя несчастными, пишет "Дни.ру".
Авторы исследования выяснили, что каждое уведомление выбивает человека из колеи приблизительно на 25 минут — примерно столько он раздумывает прервать ли своё занятие ради телефона или нет. Не помогает и полное их отключение — люди начинают нервничать, что пропускают что-то важное, и залезают в телефон намного чаще.
Самый продуктивный способ взаимодействия со смартфоном — получать уведомления три раза в день, уверены исследователи. Таки люди чувствуют себя счастливее, продуктивнее, менее подвержены стрессу и лучше фокусируются на делах.
Эксперт объяснил, зачем отключать геолокацию на телефонеПомимо всего прочего, эта функция "съедает" зарядку смартфона.Подробнее
Apple представила iOS с виджетами. Теперь она убьёт Android, но по причинам, которые вы не заметилиВот и прошло открытие конференции для разработчиков на платформах Apple — WWDC 2020. На этот раз Театр Стива Джобса был пуст и аплодировать Тиму Куку и команде было некому.Подробнее