Учёные рассказали, как максимально снизить стресс от смартфона
Секрет успеха в том, чтобы контролировать число получаемых уведомлений. Учёные заметили, что оповещения сильно нервируют людей.
Учёные нашли способ свести стресс от смартфонов к минимуму. Американские психологи обнаружили, что постоянные уведомления сильно нервируют людей — из-за обилия оповещений люди испытывают стресс и чувствуют себя несчастными, пишет "Дни.ру".
Авторы исследования выяснили, что каждое уведомление выбивает человека из колеи приблизительно на 25 минут — примерно столько он раздумывает прервать ли своё занятие ради телефона или нет. Не помогает и полное их отключение — люди начинают нервничать, что пропускают что-то важное, и залезают в телефон намного чаще.
Самый продуктивный способ взаимодействия со смартфоном — получать уведомления три раза в день, уверены исследователи. Таки люди чувствуют себя счастливее, продуктивнее, менее подвержены стрессу и лучше фокусируются на делах.
Apple показала красный iPhone 8 на видео"Яблочная" компания выпустила рекламный ролик смартфонов в новой оболочке. Линейка направлена на борьбу со СПИДом.Подробнее
Nokia 8800 и еще 5 великих моделей, которые должны оживить финныНедавно выяснилось, что вслед за Nokia 3310 и Nokia 8110 финская компания планирует перевыпустить Nokia 2010, довольно скучный гаджет из середины девяностых. Судя по всему, стратегия возродившегося бренда уже не изменится: параллельно с релизами.Подробнее
iOS 11.3 с индикатором здоровья батареи доступна только на iPad 2018Apple наконец начала обновление до iOS 11.3, котороеПодробнее